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Vous coucher plus tard vous tuera plus tôt

Selon une étude Britannique parue hier, les couche-tard seraient sujets à davantage de maladies et risqueraient de mourir plus tôt que les autres. En cause, le décalage de leur horloge biologique interne. Une étude réalisée sur près d’un demi-million de…
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Le Yoga Bikram

Se ressourcer, se dépasser, mais également se relaxer – il s’agit de la combinaison offerte par une pratique d’une nouvelle discipline. Parmi tous les bienfaits cités plus tôt, le Yoga trouve désormais sa place parmi les pratiques « bien-être » dont une de…