Une sensation de ballonnement, des selles liquides fréquentes et une gêne générale au niveau des intestins sont des symptômes assez courants que tout le monde a déjà ressentis au moins une fois dans sa vie. Ils peuvent apparaître soudainement ou se manifester de temps à autre, perturbant considérablement le rythme de vie habituel et le bien-être général. Il est important de connaître les principaux moyens qui peuvent aider à soulager rapidement les symptômes modérés et, surtout, de savoir dans quels cas il est nécessaire de consulter immédiatement un médecin. Ci-dessous, nous vous expliquons en détail les causes, les symptômes et les moyens de lutter contre les troubles intestinaux.
Causes possibles et manifestations de l’inconfort intestinal
Les ballonnements, la diarrhée et l’inconfort peuvent être causés par de nombreux facteurs. Parmi les plus fréquents, on trouve les changements alimentaires (consommation d’aliments provoquant des flatulences, d’aliments gras ou inhabituels), les intoxications alimentaires, le stress, le déséquilibre de la microflore intestinale (par exemple après la prise d’antibiotiques), les troubles fonctionnels (tels que le syndrome du côlon irritable) et les infections intestinales.
Ces symptômes peuvent varier, mais comprennent souvent :
- ballonnements : sensation de plénitude, de gonflement, d’augmentation du volume de l’abdomen ;
- augmentation des flatulences : éructations fréquentes ou passage de gaz ;
- diarrhée : selles fréquentes (plus de 3 fois par jour) ou liquides/aqueuses ;
- gêne/douleur : douleurs lancinantes, tiraillantes ou spasmodiques dans différentes parties de l’abdomen ;
- bruits intestinaux : bruits intestinaux forts ;
- sensation d’évacuation incomplète ;
- besoin impérieux : envie soudaine et forte d’aller à la selle.
Comment soulager les symptômes : remèdes maison et médicaments en pharmacie
En cas de symptômes modérés, non accompagnés de douleurs aiguës ou intenses, vous pouvez essayer de soulager votre état sans consulter un médecin. Ces mesures visent à réduire la charge sur les intestins, à compenser les pertes hydriques et à diminuer l’intensité des sensations désagréables.
Premières mesures en cas de ballonnements, de diarrhée et de gêne :
- modification de l’alimentation : évitez les aliments gras, épicés, frits, les produits laitiers (en cas de suspicion d’intolérance au lactose), les légumineuses, les choux, les boissons gazeuses, le café et l’alcool. Consommez des aliments faciles à digérer : bouillon de riz ou de poulet, biscottes, riz bouilli, pomme cuite. Mangez souvent et en petites portions ;
- Buvez beaucoup : la diarrhée entraîne une perte de liquide et d’électrolytes. Buvez beaucoup d’eau non gazeuse, du thé faiblement sucré. Des compotes légères ou des solutions réhydratantes spéciales peuvent être utiles (en particulier en cas de diarrhée sévère) ;
- Reposez-vous : essayez de vous reposer, évitez les efforts physiques.
- Chaleur (avec précaution) : une bouillotte chaude sur le ventre peut aider à soulager les spasmes, mais son utilisation en cas de douleur d’origine inconnue peut être dangereuse.
Si les méthodes proposées ne permettent pas de soulager la gêne, vous pouvez utiliser des remèdes symptomatiques en vente libre :
Pour soulager les symptômes, vous pouvez utiliser des remèdes disponibles en pharmacie :
- les entérosorbants : aident à lier et à éliminer les toxines, les gaz et autres substances irritantes de l’intestin ;
- les remèdes contre la diarrhée : réduisent la motricité intestinale, diminuant ainsi la fréquence des selles. Important : à utiliser avec prudence, en particulier en cas de suspicion d’infection, car cela peut ralentir l’élimination de l’agent pathogène ;
- les carminatifs : ils aident à détruire les bulles de gaz dans l’intestin, réduisant ainsi les ballonnements.
- les spasmolytiques : ils peuvent être utilisés en cas de spasmes douloureux prononcés, mais il est important d’en déterminer la cause.
- Probiotiques, prébiotiques, synbiotiques : les préparations contenant des bactéries bénéfiques, des substrats pour leur croissance ou une combinaison des deux peuvent aider à rétablir l’équilibre de la microflore, en particulier après une diarrhée ou la prise d’antibiotiques. Les tisanes (camomille, menthe, fenouil) peuvent également avoir un léger effet antispasmodique et carminatif.
Parmi les synbiotiques disponibles et efficaces, il convient de mentionner ProCombo. Ce produit se présente sous forme de gélules pratiques, à raison d’une seule gélule par jour. Vous trouverez les particularités d’utilisation et les effets secondaires possibles en cliquant sur le lien suivant : https://liki24.fr/search/procombo/.
Important ! L’utilisation de tout médicament, même symptomatique, doit être accompagnée d’une consultation médicale. Ne vous soignez pas vous-même, cela peut être dangereux pour votre santé.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Bien que dans de nombreux cas, les ballonnements, la diarrhée et les troubles intestinaux disparaissent spontanément ou après l’application de mesures simples, certains symptômes indiquent la nécessité de consulter immédiatement un médecin.
Consultez un médecin dès que possible si vous présentez les symptômes suivants :
- température corporelle élevée (supérieure à 38 °C) ou frissons ;
- présence de sang ou de pus dans les selles ;
- douleurs abdominales intenses et insupportables ;
- signes de déshydratation : soif intense, bouche sèche, mictions peu fréquentes, urine foncée, faiblesse, vertiges ;
- diarrhée persistant pendant plus de 2 à 3 jours ;
- vomissements violents, en particulier incontrôlables ;
- perte de poids importante ;
- symptômes apparus après un voyage récent dans un pays exotique.
En cas de symptômes « alarmants » ou si votre état ne s’améliore pas dans les 1 à 2 jours, consultez immédiatement un médecin. Seul un spécialiste peut effectuer les examens nécessaires, déterminer la cause exacte de vos symptômes et prescrire le traitement approprié afin de prévenir l’apparition de complications.
Les ballonnements, la diarrhée et les troubles intestinaux sont des signaux de l’organisme auxquels il convient de prêter attention. Une attention particulière à votre état de santé et la connaissance des cas nécessitant une aide professionnelle vous aideront à retrouver rapidement votre bien-être.
Nous vous souhaitons santé et confort !