Partiels droit devant! C’est le moment critique de votre année, d’un côté, fini les cours et les fêtes de fin d’année, de l’autre, la nécessité de réviser pour affronter les partiels à la rentrée. On vous donne 3 produits naturels qui peuvent vous aider à accroître naturellement et sans danger votre mémoire et lutter contre le stress.
Pour vous donner toutes les chances de réussir vos partiels, indispensable d’être en forme le jour J, rencontre avec l’herboriste Daniel Fidelibus de la boutique Consomacteurs à Paris 14eme qui nous a donné ses 3 produits essentiels pour avoir la forme pour affronter cette période chargée.
-
Pour la mémoire : le brahmi
Un flacon de gélules de Brahmi, une aide essentielle pour votre mémoire
Cette plante indienne issue de leur médecine traditionnelle, hyper tendance aujourd’hui présentée sous la forme de gélule, aurait des propriétés fascinantes. Elle est ainsi idéale en période de partiel puisqu’elle permet d’augmenter la capacité de mémoire, la concentration et favorise la baisse du stress.
Elle stimule également toutes les fonctions cérébrales. Une simple cure de 4 à 6 gélules par jour quelques jours avant vos partiels ou même seulement la veille vous aiderons à mieux assimiler vos cours et à être plus performant le jour J.
2. Pour la concentration : l ‘huile de poisson
L’huile de poisson, aussi connue sous le nom « huile de foie de morue », détient des Omega 3 qui permet d’accroitre votre concentration et la mémorisation.
Les oméga 3, présents dans le poisson favorise la concentration et la mémorisation. Pourtant les jeunes n’en consomment pas assez. L’huile de poison serait un bon compromis pour en consommer. L’huile de poisson a souvent une mauvaise image à cause de son gout peu agréable. Cependant elle représente un véritable allié pour vos partiels car elle est très riche en oméga 3. Cette huile dynamise la mémoire. De plus elle a aussi l’avantage de favoriser la bonne humeur ce qui peut être utile pour éviter la panique de dernière minute avant l’examen.
3.Pour l’angoisse des partiels : les plantes anti-stress
De nombreuses plantes peuvent vous permettre d’atténuer votre stress, comme ici la Verveine
Les plantes anti-stress sous forme de gélule ou à consommer en tisane comme la verveine ont pour bienfaits de favoriser le sommeil. Or le sommeil est un élément capital pour la réussite de vos partiels.
Dormir repose l’organisme ce qui par conséquent le rend plus performant, plus attentif. De plus, chaque étudiant sait que l’anxiété est son pire ennemi en période d’examen. Qui n’a jamais eu la peur de rendre copie blanche? Les plantes anti-stress sont donc un moyen idéal comme leurs noms l’indiquent de lutter contre l’anxiété. Facile à se procurer et à utiliser elles participeront à vous mettre dans les meilleurs dispositions pour vous aider à réussir.
Enfin, pour celles et ceux qui ne veulent pas faire appel à ces produits, on rappelle que l’essentiel est de conserver une alimentation saine et équilibrée, de bien s’hydrater et surtout, d’être capable de s’aérer l’esprit pour laisser respirer votre cerveau qui est mis à rude épreuve pendant cette période.
Irina Chomycz