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Quelques astuces pour contrer la fatigue

N°1 : Le sommeil On ne vous le répétera jamais assez, mais la clef du combat contre la fatigue c’est de bien dormir. Il est conseillé par les médecins de dormir 10h par jours, ce qui signifie se coucher à 22h pour se réveiller à 8h du matin. Les troubles du sommeil…
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5 astuces pour survivre aux pollens

Si le retour des beaux jours est souvent synonyme de soleil et de sieste, il peut aussi constituer un véritable défi. VL vous propose ses astuces pour survivre aux pollens pendant la période estivale. 1. Porter un chapeau et des lunettes de soleil En plus de donner style…
À la uneActualitéSanté

5 astuces pour mieux dormir !

Parfois avec le stress, les cours, le travail, les soucis … on peut rester éveillé bien longtemps dans son lit. Pour éviter de se réveiller fatigué.e le lendemain à cause d’une petite insomnie, voici quelques conseils pour mieux dormir ! 1°) Éviter de…
À la uneActualitéVoyages

Bons plans pour partir au ski sans se ruiner

Préparez-vous, l’hiver vient. Vous voulez dévaler les pistes mais votre portefeuille crie famine ? Pas de soucis, nous avons sélectionné pour vous les bons plans de l’hiver. Hébergement et forfaits Si vous souhaitez partir dans les Alpes, nous avons…
À la uneBeauté

Les 8 trucs étonnants qui font fuir les mecs

Les mecs osent peu nous révéler ce qui les rebute. C’est pourquoi on a enquêté en douce sur les 10 trucs qui les font fuir. Si certains semblent évidents, d’autres sont inattendus. Leur seuil de tolérance est souvent bien moins élevé que ce qu’on…