À la uneInsoliteSanté

La question du jour : pourquoi on baille ?

Le phénomène de bâillement est universel, et présent chez tout les êtres vivants. Contrairement à ce que l’on pense, le bâillement n’est pas que signe de fatigue, en fait il y a de nombreuses théories à ce sujet ,et ce, depuis de nombreuses années. Le…
À la uneActualité

Quelques astuces pour contrer la fatigue

N°1 : Le sommeil On ne vous le répétera jamais assez, mais la clef du combat contre la fatigue c’est de bien dormir. Il est conseillé par les médecins de dormir 10h par jours, ce qui signifie se coucher à 22h pour se réveiller à 8h du matin. Les troubles du sommeil…
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La fatigue hivernale dans A Votre Santé #43 !

http://podcast.radiovl.fr/avotresante/avs43.mp3 Toute l’équipe d’À Votre Santé vous présente ses voeux de bonheur et de santé pour cette nouvelle année 2018, en espérant vivre de beaux moments avec nos auditeurs sur VL.  Première émission d’« À Votre…