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[RENNES] Lancez vous dans le Yog'Art !

Méditer face à une œuvre d’art, ça vous tente ? C’est ce que propose le Musée des Beaux-Arts de Rennes ce mardi 7 mai. De 12h à 13h30, retrouvez l’association de Yoga et Culture Indienne pour une session zen de méditation. Vous serez en compagnie…
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Quelques astuces pour contrer la fatigue

N°1 : Le sommeil On ne vous le répétera jamais assez, mais la clef du combat contre la fatigue c’est de bien dormir. Il est conseillé par les médecins de dormir 10h par jours, ce qui signifie se coucher à 22h pour se réveiller à 8h du matin. Les troubles du sommeil…
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Yoga on Top : yoga au top

L’été, l’occasion de se ressourcer, d’apprendre à déconnecter avec le stress du monde extérieur. Malheureusement, pour ceux qui ne peuvent pas partir très loin et sont obligés de rester dans la fureur parisienne, des cours de yoga gratuits sont…